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肌を綺麗に見せるために、ファンデーションは必須の化粧品です。しかし肌の「外側だけ」を綺麗に見せるだけで満足していませんか?最近、充実し始めているのが、プラセンタヒアルロン酸といった美容成分をたっぷり配合したファンデーション=美容液ファンデーションです。肌の「外側」も「内側」も綺麗にしてみませんか?

美養ファンデーションと共に始めるハーブと美養講座

目の美養

「目は口ほどにものをいう」といいます。それほど、目にはその人の感情や気分、精神状態、それに健康状態も、正直に現れます。

まず、この目に映るもの、そしてそれがこの目に映ることを、生きていることの幸せと思って気持ちをゆったりさせたいものです。

この今を幸せと感じ、心を安らかにしている人、そのような人の目は美しく輝いています。

それと、睡眠不足や汚れた空気も目によくありません。たちまち目が充血し、クマができます。

目の美養のための食物では、ビタミン類、特にビタミンA、それにミネラルが重要です。英国でハーブによる美養法を実践している人は、ホットレモンを毎日、朝食1時間前に飲むことをすすめています。

また、グラス1杯の水にリンゴ酢大さじ1を入れ、毎日飲むのも、皮膚の美養とあいまってよいでしょう。

野菜では、ニンジン、セロリ、パセリ、ホウレン草などが効果があります。

充血した目をリフレッシュさせるには、キュウリの点眼、アイペック、ともに効果的です。

湿布による目のリフレッシュには、カミツレ、ヨモギ、スギナなどの煎じ汁がよいでしょう。

同じく洗眼用には、フェンネル、キンセンカ、ローズマリー、ニワトコなどの浸出液を3倍に薄めたものがよいでしょう。

参考になさってください。

なお、このようなアイケアと同時に考えたいのが美養に貢献してくれるファンデーションの利用です。

最近ではプラセンタやコラーゲン、ヒアルロン酸などが配合された「美養ファンデーション」が販売されています。

メイクと同時にスキンケアができる仕組みで、合理的ですね。美養したいのなら、ぜひこうしたものも活用してみてはいかがでしょうか。

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